• 85
  • 0

ΑΥΠΝΙΑ

Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη CBD πριν από το κρεβάτι βελτιώνει τον ύπνο σε άτομα με αϋπνία επειδή χαλαρώνει και μειώνει το άγχος. Το όφελός της CBD στον ύπνο φαίνεται ότι είναι μεγαλύτερο από της THC, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την ποιότητα του ύπνου μακροπρόθεσμα.

Σύμφωνα με μία έρευνα οι ενήλικες που χρησιμοποιούσαν ιατρική κάνναβη για αϋπνία προτιμούσαν στελέχη πολύ υψηλότερα σε CBD ως βοήθημα ύπνου και ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν εξάρτηση.

Σε γενικές γραμμές, για τους περισσότερους ανθρώπους, τα στελέχη indica είναι πιο χαλαρωτικά και αποτελεσματικά για τις διαταραχές του ύπνου, ενώ τα στελέχη sativa είναι πιο διεγερτικά και τείνουν να κρατούν τους ανθρώπους αφυπνισμένους.

ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ με την κάνναβη στην αϋπνία

Μελέτη Carley DW et al, 2002

Μία μελέτη του 2002 σε ζώα παρατήρησε την ικανότητα της THC να αποκαταστήσει την αναπνευστική σταθερότητα με την διαμόρφωση της σηματοδότησης της σεροτονίνης και την μείωση της αυθόρμητης αναπνοής που διαταράσσεται από τον ύπνο [Carley DW et al, 2002].

Μελέτη Nicholson AN et al, 2004

Σύμφωνα με μία μελέτη σε 8 φυσιολογικά άτομα, 15 mg THC φαίνεται να έχουν καταπραϋντικές, ενώ 15 mg CBD εμφανίζονται να έχουν προειδοποιητικές, ιδιότητες [Nicholson AN et al, 2004].

Μελέτη Murillo-Rodriguez E et al, 2006

Μία άλλη έλεγξε τις επιπτώσεις της CBD σε ζωικά μοντέλα σε περιβάλλοντα με ή χωρίς φωτισμό και διαπίστωσε ότι η CBD αύξησε την εγρήγορση με τα φώτα και δεν είχε διακριτά αποτελέσματα στον ύπνο χωρίς φώτα.

Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η CBD θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους που έχουν υπνηλία ή υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά από μια ξεκούραστη νύχτα [Murillo-Rodriguez E et al, 2006].

Μελέτη Russo EB et al, 2007

Μια μελέτη του 2007 με το φαρμακευτικό 1: 1 CBD: THC σπρέι     είχε καλά αποτελέσματα βοηθώντας τους ασθενείς με χρόνιο πόνο να κοιμηθούν καλύτερα [Russo EB et al, 2007].

Μελέτη Murillo E et al, 2008

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η CBD προκαλεί αφύπνιση για τα περισσότερα άτομα, αν και κάποιοι ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν καλύτερα λίγες ώρες μετά την λήψη τους [Murillo E et al, 2008].

Μελέτη Bharati Prasad et al, 2013

Το 2013 μια δοκιμή που χρησιμοποίησε το φάρμακο Dronabinol, ένα συνθετικό μιμητικό THC, βελτίωσε 15 από τους 17 συμμετέχοντες στην μελέτη μετά από 21 ημέρες θεραπείας [Bharati Prasad et al, 2013].

Μελέτη Chagas MHN et al, 2014

Η διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM (RBD) χαρακτηρίζεται από απώλεια πλήρους χαλάρωσης των μυών κατά την διάρκεια του ύπνου REM, που σχετίζεται με εφιάλτες και σωματική δραστηριότητα κατά την διάρκεια των ονείρων.

Τέσσερις ασθενείς σε μία σειρά περιπτώσεων που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με CBD το 2014 είχαν άμεση και ουσιαστική μείωση της συχνότητας των σχετικών με RBD συμβάντων χωρίς παρενέργειες [Chagas MHN et al, 2014].

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΑΥΠΝΙΑ

Murillo-Rodríguez EMillán-Aldaco DPalomero-Rivero MMechoulam RDrucker-Colín R. Cannabidiol, a constituent of Cannabis sativa, modulates sleep in rats.FEBS Lett. 2006 Aug 7;580(18):4337-45. Epub 2006 Jul 10.

Nicholson ANTurner CStone BMRobson PJ. Effect of Delta-9-tetrahydrocannabinol and cannabidiol on nocturnal sleep and early-morning behavior in young adults. J Clin Psychopharmacol. 2004 Jun; 24(3):305-13.

Murillo-Rodríguez E, D. Millán-Aldaco, M. Palomero-Rivero, R. Mechoulam, and R. Drucker-Colín, “The Nonpsychoactive Cannabis Constituent Cannabidiol Is a Wake-Inducing Agent,” Behavioral Neuroscience 122, no. 6 (2008): 1378–1382.

D. W. Carley, S. Paviovic, M. Janelidze, and M. Radulovacki, “Functional Role for Cannabinoids in Respiratory Stability during Sleep,” Sleep 25, no. 4 (2002): 391–398..

Bharati Prasad, Miodrag G. Radulovacki, and David W. Carley, “Proof of Concept Trial of Dronabinol in Obstructive Sleep Apnea,” Frontiers in Psychiatry 4 (2013): 1.

EB Russo, G. W. Guy, and P. J. Robson, “Cannabis, Pain, and Sleep: Lessons from Therapeutic Clinical Trials of Sativex, a Cannabis-Based Medicine,” Chemistry and Biodiversity 4, no. 8 (2007): 1729–1743.

MHN Chagas, A. L. Eckeli, A. W. Zuardi, M. A. Pena-Pereira, M. A. Sobreira-Neto, E. T. Sobreira, M. R. Camilo, M. M. Bergamaschi, C. H. Schenck, J. E. C. Hallak, V. Tumas, and J. A. S. Crippa, «Cannabidiol Can Improve Complex Sleep-Related Behaviours Associated with Rapid Eye Movement Sleep Behaviour Disorder in Parkinson’s Disease Patients: A Case Series, Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics 39 (2014): 564–566.

Avatar

Author

Κων. Θ. Τέμπος

Ιατρός Ρευματολόγος - Παιδορευματολόγος, Βοτανοθεραπευτής, Ολιστικός Ιατρός, π. Διευθυντής Ρευματολογικής Κλινικής Νοσοκομείου "ΚΑΤ" Κηφισιάς, π. Πρόεδρος Ελληνικής Ρευματολογικής Εταιρείας, Ιατρικός Συγγραφέας, Λογοτέχνης, Μέλος Ένωσης Ελλήνων Λογοτεχνών και Ένωσης Ελλήνων Ιατρών Λογοτεχνών

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *